１位 ﾃﾞｨｰｱｰﾙｻﾗｼｱ
２位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
３位 ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾘﾑｽ ﾋｯﾌﾟ&ﾚｯｸﾞｽ 10ﾃﾞｲｽﾞｱﾌﾀｰﾋﾞｭｰﾃｨ
４位 ﾊﾘｳｯﾄﾞﾚﾓﾈｰﾄﾞｿｰﾀﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
５位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
明日からDHCのﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄと併用して頑張ります｡
今度こそ綺麗になって見返したいと思います！
例えば､階段を多く利用するとか部屋の掃除をこまめにするとか｡
筋肉なくなったらそりゃ一時的には痩せるけど代謝悪くなるけんそりゃ太るよね(^_^;)
昨日から１日３０分歩いてます｡まだ､体重の変化はありませんっっ｡
